look_fine


Секреты женской красоты

Журнал о том, как быть красивой всегда и несмотря ни на что


«Жаворонки», «Совы» и «Дрозды». Питаемся в соответствии с биоритмами и не полнеем
look_fine
Народные средства от перхоти Немецкие ученые уверены в том, что каждый человек должен питаться в соответствии со своими биоритмами, ведь аппетит зависит именно от того, когда мы встаем и ложимся спать. Принято делить всех людей на «жаворонков» и «сов», но существует еще и промежуточный тип – «черный дрозд».

В соответствии с тремя типами определите для себя, на какую «биоритмическую» птицу вы похожи, и как вам следует питаться.

Немецкие эксперты рекомендуют питаться в соответствии со своим биоритмом, главное не надо переходить рубеж 2000 калорий в день, тогда вы будете чувствовать легкость, и не будете полнеть.

Статья полностью...

Мифы и реальность о похудении
look_fine
Мифы и реальность о похуденииМиф № 1: для того, чтобы похудеть, лучше не завтракать.

Миф № 2: изнурительные нагрузки в спортзале помогут быстро сбросить вес.

Миф № 3: если пить много воды, можно долго не чувствовать голод.

Миф № 4: не следует есть после шести часов вечера, можно сильно поправиться.

Миф № 5: хочешь похудеть – откажись от сахара.

Миф № 6: очень тяжело похудеть после 30 лет.

Узнайте, почему это мифы, а не реальные факты. Статья полностью...

?

Log in

No account? Create an account